facebook Vkontakte LiveJournal e-mail
ПОДПИШИСЬ НА НОВОСТИ:


 

Освещение

24 марта 2015 |
СВЕТ ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

svet_ves

Оказывается, можно управлять собственным весом, воздействуя на организм ярким светом по утрам. Согласно исследованию, проведенному в Северо-западном университете США, время суток, интенсивность и продолжительность воздействия света на человека напрямую влияют на его вес.

Участники эксперимента, находившиеся под влиянием интенсивной освещенности в дневные часы, в итоге имели более низкий индекс массы тела по сравнению с испытуемыми, получавшими эту дозу освещенности вечером. Чем раньше включается свет, тем ниже индекс массы тела: свет влияет на количество жира в клетках и уровень гормонов, регулирующих аппетит.

Доктор Филлис Зи, директор Центра суточных ритмов и сна (США), утверждает, что те же самые внутренние часы, подсказывающие нашему телу, что пора спать, регулируют и другие процессы в организме, в том числе пищеварение. Циркадные ритмы влияют на все физические параметры и периоды нашей активности и должны быть синхронизированы с ними.

Разумеется, влияние света не заменит тренировки и диеты, но в качестве дополнительной поддержки из внешней среды даст вполне ощутимые результаты. С помощью освещения человек может управлять метаболизмом, а также “подружиться” со своими биологическими часами, которые требуют настройки, в особенности, если солнечного света ему недостает.

Одной из перспективных отечественных разработок в этом плане является светодиодная технология SVET. Её главное отличительное свойство – уникальная адаптивная система управления освещением. Она позволяет менять не только силу светового потока (с этим справляются и лампы накаливания), но также длину волны излучаемого света, приспосабливая режим освещения к меняющемуся характеру деятельности и желаниям людей в помещении. Количество оттенков достигает при этом 16 миллионов. Цветовая температура белого регулируется в диапазоне 2700…6000°К.

Более подробно о светодиодной технологии SVET читайте нашем в «Зелёном каталоге»